О пользе репы знает каждый. Это кладезь витаминов В, С, РР, К, провитамина А, полисахаридов, стеринов, фолиевой кислоты и антиоксидантов.
По ее словам, активизировать нервные окончания помогут холодный душ, массаж ступней и ушных мочек. Также полезно проветрить комнату. А крепкий горячий чай взбодрит.
Лапшу быстрого приготовления делают из муки и воды. Тесто варят на заводе и обрабатывают горячим паром. Затем продукт сушат в кипящем растительном масле и придают форму брикетов.
Бег улучшает работу легких, повышая эффективность газообмена.
Объяснили специалисты.