Исследования показывают, что ежедневная пятиминутная практика глубокого дыхания улучшает настроение — и более того, даже один сеанс может уменьшить стресс и беспокойство.
Найден автор цитаты дня в Hrum от 18-19 марта В Telegram-игре Hrum обновилось ежедневное испытание «Цитата дня». Угадав автора известного высказывания, игроки могут заработать бонусные 150 коинов для развития своего […]
Диетолог назвала правила смены типа питания Резкий переход от одного типа питания к другому может отрицательно сказаться за здоровье. О том, как правильно начать питаться по-новому, рассказала диетолог Полина Журавлева, пишет […]