Исследования показывают, что ежедневная пятиминутная практика глубокого дыхания улучшает настроение — и более того, даже один сеанс может уменьшить стресс и беспокойство.
Психолог рассказала россиянам о неожиданной пользе лени Лень может стать источником вдохновения, рассказала NEWS.ru психолог Ольга Войцеховская. Она отметила, что данное состояние полезно, если человеку придут в голову новые идеи и творческие […]