В Омске готовится большой гастрономический фестиваль, где омичей научат готовить диковинные блюда из сезонных овощей.
Рассказываем, как найти любимый вид спорта и не бросить им заниматься. Формирование мотивации для занятий спортом — важный шаг на пути к здоровому образу жизни.
Много пить и мало есть — основные принципы питания в жаркую погоду.
Какие полезные ритуалы и привычки стоит сделать частью своей повседневности.