Орехи, йогурт, сухофрукты: что выбрать, если не успеваешь пообедать
Самое главное, чтобы рацион в течение дня был достаточно калорийным. В целом желательно есть не реже, чем через 4 часа, но если на работе нет столовой, а перекусить необходимо…
Архив автора: Наш край
Миллеровские солисты вокальных студий «Микс» и «Привет» заняли призовые места на Международном фестивале искусств
В конце сентября город Каменск-Шахтинский принял XIV Международный фестиваль искусств «Каменск-Шахтинский Art-Fest 2025».
ЦРБ: о пользе занятий физической культурой и спортом
Занятия спортом являются важным защитным фактором организма, направленным на поддержание и укрепление здоровья.
Миллеровская ЦРБ: с 5 по 11 февраля Минздрав проводит неделю ответственного отношения к здоровью полости рта
Здоровье полости рта начинается с чистых зубов и регулярного посещения врача-стоматолога. Ежедневная гигиена полости рта важна для всего организма.