Что съесть на завтрак, чтобы зарядиться энергией на весь день

фото: freepik.com/@peoplecreations Завтрак — это не просто привычка, а основа для продуктивного дня. Он влияет на уровень энергии, концентрацию, метаболизм и даже настроение.

Лиза Чайкина: как весёлая девчушка стала «рупором Победы»

фото: Правительство Тверской области Когда 16 июня 1963 года в космос полетела первая женщина-космонавт Валентина Терешкова, то весь мир следил за ней по позывному «Чайка».

Александра Коллонтай: борец за права женщин, покорявшая сердца мужчин

фото: vk.com Женское движение в России началось с Александры Коллонтай. Конечно, были яркие представительницы в обществе и до нее, и рядом с ней, но именно она стала первым министром-женщиной, первым…