Исследования показывают, что ежедневная пятиминутная практика глубокого дыхания улучшает настроение — и более того, даже один сеанс может уменьшить стресс и беспокойство.
Врач рассказала, в чём плюсы и минусы ходьбы и бега Начиная с весны и вплоть до глубокой осени на улицах, в парках и скверах Нижнего Новгорода можно встретить десятки бегунов. Обычно это молодые нижегородцы или жители среднего […]
Найден старейший живой организм на поверхности Земли Ученые в США подсчитали возраст уникальной колонии осинообразного тополя в штате Юта и пришли к выводу, что это, возможно, старейший живой организм на Земле. Об этом пишет […]