10 000 шагов в день миф или норма: сколько нужно ходить на самом деле Опубликовано 8 октября, 2025 автором Vse42.ru Многие одержимы идеей о 10 000 шагах в день, но действительно ли эта цифра — ключ к здоровью? На этот вопрос ответил эксперт.